Hormonia
Hormonia Community est un espace de yoga hormonal et de bien-être basé à Uccle (Bruxelles), pensé comme une communauté d’accompagnement pour soutenir l’équilibre naturel du corps, en particulier lors des périodes de transition (stress chronique, post-partum, ménopause, etc.). Le projet met en avant une pratique structurée, accessible, et centrée sur la méthode GPBALANCE, avec une philosophie “douce mais profonde” : respiration, postures, intériorité et écoute du rythme du groupe.
Des cours réguliers de yoga hormonal à Uccle
L’offre principale repose sur des cours en présentiel à Uccle, annoncés notamment le mercredi matin (9h–10h30). Chaque séance est adaptable à l’énergie du groupe : parfois plus fluide, parfois plus tonique, mais toujours orientée vers un travail complet (souffle, posture, recentrage). L’objectif n’est pas seulement de “faire un cours”, mais de construire une routine progressive qui soutient l’énergie, le sommeil et la régulation du stress dans une approche globale.
Stages intensifs et parcours de formation GPBALANCE
En complément des cours, Hormonia Community propose des stages intensifs autour de GPBALANCE, ouverts aux débutant·es comme aux pratiquant·es confirmé·es, ainsi qu’aux professeur·es de yoga qui souhaitent découvrir une approche “hormonale” et l’intégrer à leur enseignement.
Un accompagnement incarné, dans un lieu facile d’accès
L’identité du projet est très liée à son enseignante : un parcours de pratique démarré en 1996 (Hatha yoga), enrichi par différentes approches au fil du temps, et une rencontre déterminante avec Gustavo Ponce (créateur de GPBALANCE) qui a conduit à se consacrer pleinement à cette méthode.
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